Psychologische Ernährungsberatung

" Du leidest unter deinem Gewicht und hast genug von Diäten"

Schuldgefühle, Zweifel, Wut und Selbstabwertung nehmen dir die Lebensfreude.

Für einen langfristigen Erfolg gilt es, dein

Ernährungsverhalten aus der ganzheitlichen Perspektive zu betrachten. Dabei geht es nicht um Ver- oder Gebote sondern darum, den wahren Ursachen deines Essverhaltens auf den Grund zu gehen und deine darunter liegenden Bedürfnisse zu erkennen. Über Körpersignale und deine persönliche 

Lebensgeschichte werden Zusammenhänge sichtbar und spürbar. Daraus lassen sich dauerhafte Lösungen ableiten, mit dem Ziel eines gesunden Essverhaltens.

Ich begleite dich, dein Lösungspotenzial zu erkennen und zu nutzen. 

Selbstvertrauen, Genuss und Lebensfreude haben wieder Platz in deinem Leben.

Mögliche Indikationen können sein: 

  • Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht 

  • genug von Diäten 

  • Essattacken

  • Angst vor Gewichtszunahme

  • strenge, selbst auferlegte Regeln

  • Essen bei Stress, Einsamkeit, Ärger,...

Beratungseinheit (60 Minuten) à 80€

Hinweis: Meine Beratungstätigkeit ersetzt keinen Arztbesuch! Bei schwerwiegenden Essstörungen lehne ich die Zusammenarbeit ohne die Behandlung durch einen Psychotherapeuten/in oder Psychologen/in ab. Ich unterstütze zur Selbsthilfe, stelle keine Diagnosen und unterliege der Schweigepflicht!